INTENSIVO MEDITAZIONE MINDFULNESS
Un weekend di ritiro nella naturache si terrà in Umbria durante il weekend del 2 al 4 luglio. (dal venerdi fine pomeriggio alla domenica pomeriggio).Per 3 giorni saremmo immersi nell’oasi paesaggistica del Parco Fluviale del Tevere.
Un ritiro di Mindfulness per ritrovare l’equilìbrio, rinnovare le energie e concedersi una pausa rigenerante. E un tempo che dedichiamo a noi stessi e alla pratica della Mindfulness in un ambiente protetto.
Sarà un’occasione per immergersi nel silenzio nel verde, meditare, prendersi cura del corpo, mangiare con consapevolezza riscoprendo il piacere di nutrirsi, connettersi a se stessi e alla natura, condividere e fare esperienza delle pratiche di Mindfulness, del riposo e del silenzio.
MAGGIORI INFORMAZIONI https://mindfulnesspertutti.com/meditare-nella-natura/
ISCRIZIONI Sophie 3480301823 mindfulnesspertutti@gmail.com
Sophie è l’ideatrice di MINDFULNESS PER TUTTI