Scopri lo yoga con Sophie

Mi sono formata come insegnante in Francia con Gérard Arnaud presso la Federazione Francese di Yoga. Offro lezioni di yoga, meditazione e respirazione cosciente per tutti i livelli, individuali o in piccoli gruppi, a casa, in studio e all’aperto.

Offro anche lezioni specifiche di yoga da lavoro, volte ad alleviare le tensioni fisiche e mentali legate alla postura e alla pressione del lavoro.