Workshop “Gestione dello stress con il teatro”

Gestione dello stress attraverso un laboratorio teatrale

Per alcuni viene naturale, per altri dovrebbe essere una priorità! Ognuno di noi reagisce in modo diverso allo stress, a seconda della propria personalità, storia e cultura. Alcuni riescono a nasconderlo, mentre per altri è più complicato. Possiamo riderne o esserne imbarazzati. Può scatenare reazioni fisiologiche, cognitive, emotive e comportamentali. E chi meglio dell’arte teatrale può aiutarci a gestire tutto questo? Imparare a gestire lo stress per rendere più piacevoli le situazioni professionali sembra fondamentale, ispira fiducia e dà accesso a una migliore qualità di vita!

Alcuni esercizi teatrali possono aiutarci a capire e a domare lo stress. Giovedì 19 ottobre, presso l’Institut Français Centre Saint-Louis, dalle 11.30 alle 12.45, vi aspetta un workshop con Giulia e Maxie del Théâtre D’Ailleurs. Attrici e insegnanti di teatro, potranno aiutarvi a superare questi problemi e a farli diventare un ricordo del passato!

Questo workshop è riservato ai soci di PonteVia e richiede l’iscrizione.