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Workshop “Gestione dello stress con il teatro”
19 Ottobre 2023 de 11 h 00 min à 12 h 45 min
Gestione dello stress attraverso un laboratorio teatrale
Per alcuni viene naturale, per altri dovrebbe essere una priorità! Ognuno di noi reagisce in modo diverso allo stress, a seconda della propria personalità, storia e cultura. Alcuni riescono a nasconderlo, mentre per altri è più complicato. Possiamo riderne o esserne imbarazzati. Può scatenare reazioni fisiologiche, cognitive, emotive e comportamentali. E chi meglio dell’arte teatrale può aiutarci a gestire tutto questo? Imparare a gestire lo stress per rendere più piacevoli le situazioni professionali sembra fondamentale, ispira fiducia e dà accesso a una migliore qualità di vita!
Alcuni esercizi teatrali possono aiutarci a capire e a domare lo stress. Giovedì 19 ottobre, presso l’Institut Français Centre Saint-Louis, dalle 11.30 alle 12.45, vi aspetta un workshop con Giulia e Maxie del Théâtre D’Ailleurs. Attrici e insegnanti di teatro, potranno aiutarvi a superare questi problemi e a farli diventare un ricordo del passato!
Questo workshop è riservato ai soci di PonteVia e richiede l’iscrizione.