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Atelier “Gestion du stress par le théâtre”
19 octobre 2023 de 11 h 30 min à 12 h 45 min
Gestion du stress à travers un Atelier de théâtre
Pour certains c’est plutôt naturel, pour d’autres, ça devrait être une priorité! Chacun de nous réagit différemment face au stress selon sa personnalité, son histoire, sa culture. Certains arrivent à le cacher et pour d’autres, c’est plus compliqué. On peut en rire comme en être gêné. Il peut entraîner des réactions physiologiques, cognitives, émotionnelles et comportementales. Et qui mieux que l’art du théâtre peut nous aider à affronter tout cela ? Apprendre à gérer son stress pour des situations professionnelles plus agréables semble crucial, inspire confiance et donne accès à une meilleure qualité de vie!
Quelques exercices de théâtre peuvent nous aider à comprendre et apprivoiser notre stress. Retrouvons-nous pour un atelier ce jeudi 19 octobre à l’Institut Français Centre Saint-Louis de 11h30 à 12h45 avec Giulia & Maxie du Théâtre D’Ailleurs, comédiennes et prof de théâtre elles pourront vous aider au mieux à aller au-delà de ces problématiques qui ne seront plus qu’un lointain souvenir !
Atelier réservé aux membres de PonteVia!, Inscription obligatoire